Motivationsmontag

Wer kennt es nicht? Mitten im Lerntrubel werden wir oft dazu verleidet, zu ungesunden Snacks zu greifen. Dieser schnelle Energieschub sorgt zwar für einen kurzen Glücksmoment, jedoch ist er nicht sonderlich gut für unseren Körper. Stattdessen ist es zu empfehlen, während des Lernens gesunde Alternativen zu wählen, um unser Gehirn zu fördern und die Konzentration langfristig zu steigern. Die folgenden Snacks überzeugen mit ihrem leckerem Geschmack und sind gleichzeitig die ideale Nervennahrung:

- Bananen
- Nüsse
- hart gekochte Eier
- Müsliriegel mit Haferflocken
- Kürbiskerne
- Vollkornbrot mit Lachs
- Paprika
- Obstsalat mit frischen Beeren

Was ist dein Lieblingssnack beim Lernen?