Beschreibung

Steigende berufliche Anforderungen, Zeitdruck und zunehmender Wettbewerbsdruck stellen viele Menschen vor mentale Herausforderungen. Deshalb wächst der Bedarf an professioneller Unterstützung bei Themen wie Führung, Karriereplanung, Neuorientierung, Konfliktbewältigung, Selbst- und Zeitmanagement sowie Work-Life-Balance.

Der in Kooperation mit der HSB Akademie angebotene Kurs Mental Coach (IHK) vermittelt die erforderlichen Kompetenzen, Methoden und Techniken, um Menschen bei beruflichen und privaten Herausforderungen professionell zu begleiten. Sie lernen, individuelle Ressourcen lösungsorientiert zu aktivieren und Ihre Klienten bei der Erreichung persönlicher Ziele zu unterstützen.

Gliederung und Inhalte

Grundlagen des Mental Coachings

Was ist Mental Coaching?
Definition, Ziele und Nutzen, Abgrenzung zu verwandten Disziplinen
Rolle und Haltung eines Mental Coaches
Geschichte des (Mental) Coachings
Anwendungsbereiche des Mental Coachings
Prozess und Ablauf eines Mental Coachings
Wissenschaftliche Grundlagen
Erster Überblick über Methoden und Techniken

Glaubenssätze und Identitäten

Definition Glaubenssätze
Positive und negative Glaubenssätze
Definition Identitäten
Identitätsentwicklung als Prozess
Die Facetten von Identität
Zusammenhang von Glaubenssätzen und Identitäten
Ebenen der Wechselwirkung
Relevanz für das Mental Coaching
Arbeit mit Glaubenssätzen im Mental Coaching (Bewusstmachen und Hinterfragen, Verändern und Umstrukturieren, Verankern und emotional integrieren)

Methoden und Techniken des Mental Coachings I

Zielarbeit und Motivation (Zielsetzungsmethoden aus der Sportpsychologie, SMART-Ziele, Strategiearbeit, Stärken-Spotting, Best-Case-Szenario)
Verhaltensänderung und kognitive Umstrukturierung (Verhaltensexperimente (KVT), Kognitive Umstrukturierung, ABC-Modell, Reframing (Bedeutungsrefraimings, Kontext-, Verhandlungs- und 6-Step-Refraiming), Selbstgesprächstechniken, Gedankenstopp)
Emotionale Selbstregulation und Stressbewältigung (Atemübungen, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitsmeditationen, Visualisierungsübungen)

Methoden und Techniken des Mental Coachings II

Sprachmuster und Suggestion (Meta-Modell der Sprache, Milton-Modell, Ankertechniken)
Systemisches Denken und Perspektivwechsel (Systemische Fragetechniken, Aufstellungen (Systembrett), Zirkuläres Fragen, Pacing und Leading, Reframing (systemisch), Arbeit mit Rollen oder Anteilen)
Kreative und provokative Impulse (Provokatives Coaching, Paradoxe Intervention, Humorvolle Konfrontation, Symbolische Interventionen)

Ethische Verantwortung im Mental Coaching

Professionelle Standards und ethische Leitlinien
Potenzielle ethische Risiken im Mental Coaching
Machtasymmetrie und verdeckte Einflussnahme (Psychologische Abhängigkeit und Selbstüberschätzung, Grenzüberschreitungen, Kommerzialisierung)
Spezifische Risiken ausgewählter Methoden des Mental Coachings (Visualisierungs- und Imaginationstechniken, kreative und provokative Impulse, Körper- und Atemarbeit, Verhaltensänderung und kognitive Umstrukturierung, Zielarbeit und Motivation, Sprachmuster und Suggestion)
Praxisleitlinien zur ethischen Professionalisierung (Supervision und kollegiale Beratung, Reflexion

Arbeitsalltag, Marketing und Organisation

Marktpositionierung und Selbstreflexion
Den eigenen USP finden
Zielgruppenbestimmung
Social Media Marketing
Aufbau eines Netzwerkes
Klientengewinnung, Vertrag, Auftrag, Abschluss
Nachbereitung und Evaluation

Voraussetzungen

Vorkenntnisse in Coachingabläufen und -prozessen
Affinität für Persönlichkeitsentwicklung
Grundkenntnisse in psychologischen Themen

Zielgruppe

Personen, die Menschen in persönlichen, beruflichen oder gesundheitlichen Veränderungsprozessen begleiten und gezielt mentale Entwicklungsprozesse fördern möchten
insbesondere Führungskräfte, leitende Mitarbeiter sowie Unternehmer

Fragen zum Lehrgang?
Romy Hartung

Telefon: E-Mail:

0351 2866-530
hartung.romy@bildungszentrum-dresden.de

Art der Veranstaltung
Weiterbildung

Abschlussart
IHK-Lehrgangszertifikat